20. January 2018

LCHF kafa

Ovaj recep za LCHF kafu dolazi iz Nemačke.


Kafa, inače, ima u sebi kofein, supstancu sa stimulativnim svojstvima koja će vam poboljšati kognitivne sposobnosti, razbudiće vas, omogućiti vam da duže izdržite dnevne aktivnosti. Dobro je popiti je 20-ak minuta pre fizičke i umne aktivnosti, jer ćete tako poboljšati rezultate. Takođe, deluje kao diuretik, pa je dobra i u borbi protiv celulita jer razgrađuje čvoriće. Kofein je inače sastavni deo kakaa, čokolade, a i mnogih tableta, naročito protiv glavobolje.

Da napravite dobru LCHF kafu potrebni su vam sledeći sastojci:


    100 ml kuvane, vruće kafe
    5 g maslaca – 1 kašičica
    5 g kokosovog ulja – 1 kašičica
    10 g kokosovog mleka – jedna do dvije kašičice
    vrlo malo vanile u prahu

Priprema:


Skuvajte kafu i sačekajte da se talog slegne i zatim je prespite u dublju posudu da biste je pomešali sa ostalim sastojcima i izmiksali mutilicom za kafu.Ovo je važno da bi se sve masnoće dobro sjedinile. To radite oko minut i dobićete ukusnu penu.  

Prijatna kafa!

Povezane teme

Bloody berry torta... Jednostavno prelepa torta a biskvit je tako mekan da ne treba da se natapa, sam po sebi je sočan.     Kore:•    300 gr &scaro...

Emulzija za lečenje psorijaze po ruskoj recepturi... Autor ovog recepta je ruski akademik L. Nikolajčuk. Recept je objavljen u knjizi “ Lekovita ulja “ 2007 Potrebno je: Laneno ulje 50 ml Kozje mle...

Ružičasti pire za bebe... Potrebno je:     100 g šargarepe    100 g krompira    1 kašičica maslaca    2 ka&sc...

Kremasti mus od čokolade i avokada umesto sladoleda... Kremasti mus od čokolade i avokada zimi možete jesti umesto sladoleda. Za pripremu koristite i mleko sa manjim procentom masti ili vodu, ukoliko vam to vi&sc...

Zdrave masnoće za zdrave kosti... Ako vašem organizmu nedostaje vitamina D, njegovu apsorpciju možete da povećate unošenjem zdravih masti... Masnoće zaista poboljšavaju s...

Postavljeni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Balkan In.

Balkan IN Magazin

Kulturno informativni portal Balkan In obuhvata segmente - politika, vesti, kultura, umetnost, nauka, medicina, sport, zdravlje i priroda, autromobilizam, moda, putovanja.
Kulturno informativni portal Balkan In obuhvata segmente - politika, vesti, kultura, umetnost, nauka, medicina, sport, zdravlje i priroda, autromobilizam, moda, putovanja.

Prijatelji

Sve o Labradorima

Korisni saveti - Uradi sam

DR MARKO JOVAŠEVIĆ Zdravlje kao način života

Foto

Janko Tipsarević