3. December 2022

Nova sezona gripa i prehlada i stare greške

Kao što znate, u sezoni smo gripa i prehlada. Svake sezone isto pitanje i iste greške.

GRIP NE LECČMO ANTIBIOTICIMA. Dakle, antibiotici ne pomažu u borbi sa virusima. Njihovom upotrebom sebi ne pomažemo.


Prirodni lek protiv gripa:


1. Odmor i SAN- Mnogi ljudi smatraju da im uopste nije potreban odmor za vreme napada gripa. Hteli mi to ili ne, naše telo se najbolje i najbrže oporavlja tokom odmora i sna.


2. Vitamin C- Najjači antioksidans. Dobra je i upotreba vitamina C u prahu iz razloga sto je lakše obezbediti veće količine vitamina nego preko voća.


3. Beli i crni luk- najjači prirodni antibiotici. Sadrže prirodne oraganske molekule sumpora. Sadrže i vitamin C, selen, magnezijum,kvercetin.


4. Pijte puno tečnosti- organizam jako brzo dehidrira zbog napada gripa, zbog visoke temperature, znojenja, sekrecije u disajnim putevima.


5. Pijte ZELENI ČAJ- odličan antioksidans!


6. Konzumirajte namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama.


7. EHINACEA - čaj ili proizvodi na bazi ove biljke izuzetno jačaju imunitet.


8. Đumbir- ima izuzetno protivupalno dejstvo i izuzetno brzo ubija mnoge viruse. Takođe i oporavlja i jača organe za varenje i reguliče crevnu mikrofloru.


9. Žen-Šen- ima jaka antiupalna dejstva, jača imunitet i obnavlja energiju organizma. Veoma brzo deluje kod respiratornih upala i gripa.


10. Pravilna ishrana - poslednje ali ne manje bitno. Izbegavajte prženu i prepečenu hranu, kuvajte je.

 

Zdrava i lepa žena

Foto: wort.lu

Povezane teme

Hranljivi frape doručak... Uz obilje proteina iz sojinog mleka i banane, ovaj nadahnuti doručak - frape će vas zadovoljiti do ručka. Potrebno je:  1 banana 1/2 šolice...

Neplodnost je i psihološki problem – otvoreno besplatno savetovalište... Stručnjaci iz oblasti lečenja steriliteta, kao i mnogobrojna istraživanja, pokazali su da je uloga psihologa veoma važna u lečenju neplodnosti. Suočavanje sa...

Detoks doručak... Ovaj obrok odličan je za detoks organizma i regulisanje telesne mase. Sastojci 4 kašike ovsenih pahuljica 2 kašičice kakaa 2 kašičice...

Wayne Dyer - životne lekcije koje nikad nije kasno da naučite... Saradnja je zdravija od nadmetanja. "Ako ste uvek u žurbi, pokušavajući da budete ispred nekog drugog ili se neprekidno takmičite i doživljavate tuđe ...

Vrste meditacije... Meditacija ima na desetine prednosti i nju mogu primenjivati  vernici i nevernici, poput zen meditacije. Postoji puno različitih meditacija, a ovde ćemo...

februar 25 2018

Najmanjim otporom protiv anksioznosti i depresije

Anksioznost i depresiju, nemedicinski, ali iskustveno, karakterišem kao bolest misli, i to, najčešće, nevoljnih, ali,…
oktobar 13 2016

Ovog vikenda posetite Sajam muzike na Kolarcu

Na konferenciji za novinare danas je najavljeno da će, predstojećeg vikenda, Kolarčeva zadužbina  organizovati Sajam…
oktobar 18 2016

Nahranite kožu lica uljima

Verovali ili ne, biljna ulja poput bademovog, maslinovog, ricinusovog ili susamovog ulja mogu se koristiti…
novembar 09 2016
Neuroza
decembar 02 2016
Seksualnost, dar bogova

Balkan Life News

Photo By Balkan IN

photo1.jpg
Balkan IN

Kulturno informativni portal Balkan In.

Hram Svetog Save, Kripta

Umetnost stvarana od talenta i kanapa

U iščekivanju predstavljanja novih umetničkih ostvarenja slikarke Milanke Petrović. Postojanje umetnosti potvrđuje da je čovek ontološki projektovan ka višim duhovnim sferama, da nužno traga za njima, da je tvoritelj, da nije…

Mesto za vašu reklamu

Balkan IN Magazin

Kulturno informativni portal Balkan In obuhvata segmente - politika, vesti, kultura, umetnost, nauka, medicina, sport, zdravlje i priroda, autromobilizam, moda, putovanja.
Kulturno informativni portal Balkan In obuhvata segmente - politika, vesti, kultura, umetnost, nauka, medicina, sport, zdravlje i priroda, autromobilizam, moda, putovanja.

Prijatelji

Sve o Labradorima

 DR MARKO JOVAŠEVIĆ – MENTALNO I FIZIČKO ZDRAVLJE

Foto

Janko Tipsarević