11. August 2022

Plivanje je najbolja rekreacija za trudnice

Plivanje u trudnoći je najbolji izbor rekreacije u kojem se trudnica dobro razgibava i opušta uz najmanje opterećenje kostiju i zglobova jer voda značajno smanjuje uticaj težine.

Ginekolozi tvrde da je gotovo isključena mogućnost da bi se prilikom plivanja mogli povrediti trudnica ili dete, a najbolja temperatura vode u moru ili u bazenima je između 25 i 30 stepeni.

Ujedno, oni upozoravaju da je u poslednjem mesecu trudnoće potreban oprez, jer postoji veći rizik razvoja upale materice pa se ne preporučuje boravak u vodi ako nije izuzetno čista.

Ginekolozi takođe ističu da termalne vode nisu dobre za kupanje trudnica.

Inače, sve trudnice koje rado plivaju trebalo bi da vode računa o higijeni vode, posebno kada se radi o slatkovodnim bazenima.

 

Izvor: Korisni saveti

Povezane teme

Niskokalorični šejk od kafe i banane... Ljubitelji kafe, imamo sjajan recept za vas! Ljubitelji banana, i vi ćete se obradovati! Za manje od 10 minuta napravite savršen šejk od kafe ...

10 dobrih razloga za konzumiranje mlake vode sa limunom... Još uvek niste počeli svako jutro da pijete mlaku vodu sa limunom? Šta čekate?! Evo 10 razloga da počnete već od sutra da praktikujete ovu jutarnj...

Saveti za trudnice... Trudnici jesu potrebni pažnja i razumevanje, ali to ne znači da okolina prema njoj treba da se ponaša kao da je “porculanska figurica”. Us...

Hodanjem do zdravlja... Hodanje deluje pozitivno na fizičko i psihičko zdravlje organizma. Nekada je čovek mnogo više vremena provodio na nogama i bio prinuđen na mnogo vi&scaro...

Dnevna doza "zeleniša"... Neka ovo bude vaša dnevna doza "zeleniša". Možete ga konzumirati u bilo koje doba a najbolje je ujutru.Ovakva smesa dobra je za imunitet i za post...

maj 24 2018

Nikada neću naći posao!

U procesu sam dopisivanja sa klijentom koji i pored značajnog poslovnog iskustva ne uspeva da…
jun 20 2017

Živeti po prirodnim principima i zakonu ljubavi

Brano Nešković, pesnik, romanopisac, suprug roditelj, Semberijac, Teksašanin... Iako je već tri decenije izvan svog…
januar 11 2018

Trećina maloletnika u Srbiji stupa u seksualne odnose. Koliko znaju o polno prenosivim bolestima?

Ljudi su, obično, iznenađeni činjenicom da su polno prenosive bolesti jedno od najčešćih oboljenja danas.
septembar 27 2016
Saveti za trudnice

Balkan Life News

Photo By Balkan IN

photo2.jpg
Balkan IN

Kulturno informativni portal Balkan In.

Hram Svetog Save, Kripta

Najmanjim otporom protiv anksioznosti i depresije

Anksioznost i depresiju, nemedicinski, ali iskustveno, karakterišem kao bolest misli, i to, najčešće, nevoljnih, ali, ipak, naših.

Mesto za vašu reklamu

Balkan IN Magazin

Kulturno informativni portal Balkan In obuhvata segmente - politika, vesti, kultura, umetnost, nauka, medicina, sport, zdravlje i priroda, autromobilizam, moda, putovanja.
Kulturno informativni portal Balkan In obuhvata segmente - politika, vesti, kultura, umetnost, nauka, medicina, sport, zdravlje i priroda, autromobilizam, moda, putovanja.

Prijatelji

Sve o Labradorima

 DR MARKO JOVAŠEVIĆ – MENTALNO I FIZIČKO ZDRAVLJE

Foto

Janko Tipsarević