23. October 2021

Mango salata neguje ceo organizam

Mango je bogat aminokiselinama, vitaminima C i E, flavonoidima, beta karotenom, niacinom, kalcijumom, gvožđem, magnezijumom i kalijumom.


Pored toga, fenoli u mangu, kao što su kvercetin, izokvercitrin, astragalin, fisetin, galna kiselina i enzimi, imaju antikancerogena svojstva pa je izuzetno važno unositi ga u organizam. Mango je dobar i za vid ali i za probavu. Otvoriće zaćepljene pore na koži i suprotstaviti se aknama.

Ako iseckanom mangu dodamo i Čeri paradajz i krastavac, snabdeli smo se i vitaminima i mineralima i vodom. Ne trebaju vam blender, samo nož, viljuška i posuda u koju ćete sve sastojke pomešati, i malo dobre volje da ovu salatu napravite.

 

Prijatno!

Povezane teme

Kako je Coka našla slobodu za slepe u Srbiji... U Srbiji živi oko 12.000 slepih i slabovidih ljudi. Nesamostalno kretanje, otežano obrazovanje, ali i nezaposlenost – njihova je stvarnost. Samo tri od...

Večera za vitku liniju... Ovaj recept za salatu za mršavljenje preporučuje Genadij Malahov u svojoj emisiji o zdravom životu na ruskoj televiziji. Izrendajte 2  kisele jab...

Čistač jetre od dva zdrava sastojka... Jetru, najveću žlezdu u telu, najviše znamo po tome što iz organizma uklanja štetne materije, ali njena uloga je još veća.   ...

Pikantna niskokalorična salata... Za ovu salatu, koju uz dvopek možete konzumirati, ne treba mnogo vremena a  preporuka je da se jede hladna. Potrebno je: 2 plava patlidžana2 paradajza1 z...

Sport za individualce iliti filozofija koja se živi... Karate klub Foke je, zapravo, škola za najmladje. Koji je to uzrast kada je najbolje početi sa bavljenjem ovim sportom? KK FOKE je osmišljen ...

oktobar 02 2016

Odgovorno proživljavam datu mi ljudskost

Vjera Garović (rođena u Crnoj Gori, Rožaje 1953) diplomirala je na Veterinarskom fakultetu u Beogradu…
septembar 27 2016

Saveti za trudnice

Trudnici jesu potrebni pažnja i razumevanje, ali to ne znači da okolina prema njoj treba…

Balkan Life News

Photo By Balkan IN

photo2.jpg
Balkan IN

Kulturno informativni portal Balkan In.

Hram Svetog Save, Kripta

Vesna Tomić, čuvar metohijskog pesničkog zaveta

Teške životne okolnosti modeluju čoveka, nesumnjivo, pre svega, vodeći ga do same suštine bića, odakle se nanovo uspostavlja i postaje ono što istinski jeste, ono što je zanemarivao, ili odlagao.

Mesto za vašu reklamu

Balkan IN Magazin

Kulturno informativni portal Balkan In obuhvata segmente - politika, vesti, kultura, umetnost, nauka, medicina, sport, zdravlje i priroda, autromobilizam, moda, putovanja.
Kulturno informativni portal Balkan In obuhvata segmente - politika, vesti, kultura, umetnost, nauka, medicina, sport, zdravlje i priroda, autromobilizam, moda, putovanja.

Prijatelji

Sve o Labradorima

 DR MARKO JOVAŠEVIĆ – MENTALNO I FIZIČKO ZDRAVLJE

Foto

Janko Tipsarević