Borovnica je prijatelj organizma  zbog svih antioksidansa i vlakana koje sadrže.

Ako joj  dodamo i maline i kupine, što sve zajedno možemo kupiti u zaleđenoj varijanti, onda dobijamo pravi čistač toksina. Antioksidansi su važni za prevenciju malignih oboljenja, bolesti srca i imaju snažno protivupalno dejstvo. Da ovaj obrok bude još snažniji, dodaćemo zdrave masnoće iz kokosovog mleka. Izmiksajte dole navedene sastojke i budite sigurni da će vam organizam biti zahvalan.

Potrebno je:

1 šoljica kombinovanih borovnica, malina i kupina
1/2 šoljice kokosovog mleka
1 šoljica prokuvane  vode
2 kašike zobenih pahuljica

Prijatno!

Tweet

Tagovi borovnica malina kupina dorucak zobene pahuljice detoks antioksidansi vlakna kokos

Povezane teme

Napitak za dan pune energije... Prirodni energetski napitak, zeleni smuti,  treba konzumirati svakog jutra na prazan želudac. Prepun je antioksidanasa što pomaže u borbi sa razn...

Detoks doručak... Ovaj obrok odličan je za detoks organizma i regulisanje telesne mase. Sastojci 4 kašike ovsenih pahuljica 2 kašičice kakaa 2 kašičice...

Jesenji plod u službi zdravlja - DUNJA... Dunja je vitaminska bomba jeseni i od davnina je poznata u narodnoj medicini. Ovo blagotvorno voće je poreklom iz jugozapadne Azije, a lekoviti su joj plod, lis...

Punjeni francuski hleb... Ako više nemate ideja za spremanje doručka, napravite ovaj ukusan obrok. Izdubite hleb, izvadite sredinu, iseckajte je i pomešajte sa filom, zatim...

Šta se sve krije u kupinama... Kupine su veoma korisne za zdravlje jer regulišu probavu, jačaju imuni sistem, omogućavaju zdravo funkcionisanje srca, sprečavaju rak i endotelnu disfunk...