16. February 2019

Lučana, kćerka Nade Bučević Lučana, kćerka Nade Bučević

Dete treba naučiti da je tuga prirodan i poželjan osećaj

Na Safari duha radionicama prolazimo uvijek i temu *Izražavanje osjećaja*. Tada roditelji i djeca govore jedni drugima - Kada su sretni, kada su tužni, a kada su ljuti...


Važan dio emocionalne inteligencije jest izraziti emocije. Najčešće roditelji tada u vezi tuge kažu djeci - Tužan/na sam kada si ti tužan/na.
Ovo je pogrešno na mnogo razina... I na ovo, naravno, svaki put ukažem roditeljima...
Važan dio emocionalne inteligencije jest izraziti emociju, bez obzira o kojoj se radi. Ovom porukom djeci govorimo da je tuga negativna emocija, kao i da emocije roditelja ovise o njihovim emocijama. Koje dijete želi rastužiti roditelja? Tada radije odabiru potisnuti emociju, da ne budu uzrok roditeljske tuge.
Ako razmislite malo, nije li tuga osjećaj iz kojeg mnogo možemo naučiti? Možda i najviše.
Mislim da roditelje zbunjuje to, što zanemare dio i da je uz izražavanje osjećaja važan dio emocionalne inteligencije i kontrola osjećaja. Dakle, tuga uz izražavanje i kontrolu ne mora prerasti u depresiju...
Ovo se nikada i ne događa zbog tuge, već raznih frustracija i ne izražavanja drugih osjećaja na vrijeme.
S druge strane, učenje djeteta da potiskuje tugu, nesvjesno ih učimo da potiskuju i druge emocije, uključujući i radost. Dokazano je da mozak djeluje neselektivno, te potiskivanje jedne emocije vodi i do potiskivanja drugih emocija...
Tuga je najčešće povezana s ljubavlju, ali je mnogi često miješaju s povrijeđenosti, ljutnjom, strahom ili navedenim frustracijama...
Dijete je potrebno podučiti da je tuga prirodan, čak i poželjan osjećaj koji promišljanjem o njenom izvoru, možemo transformirati u izuzetnu lekciju o izborima, uzroku i posljedici. Ipak, ako dijete tome ne svjedoči i kod roditelja, teško da će ovu lekciju usvojiti.
Poruka primjerom treba biti - U redu je biti tužan, ako je izvor tuge ljubav, ako izrazimo emociju i ako je kontroliramo spoznajom...
Na ovaj način tuga postaje pozitivna emocija, koja nam služi u razvoju emocionalne inteligencije i empatičnog ljudskog bića...

 

Nada Bučević, edukacijski savetnik

Povezane teme

Promatranje - deo mentalnog zdravlja... Pokušajte svaku situaciju gledati s "duhovnog aspekta". Često čujemo kako se trebamo zapitati - Što me ova situacija želi naučiti? Iako ovo pitanj...

Čarolija zahvalnosti... Zamislite da su se danas nekome ostvarile sve želje i molitve na način da se probudio u vačem životu... Da je sve ono što vama, možda, nije dovoljno z...

Zahvalnost za početnike... Moderno, materijalističko društvo, nameće određene trendove i nastoji da potisne duhovne vrednosti zarad sticanja novca a mi se, kao ovčice, povodimo za ...

Pasivno pušenje - duvanski dim deci skraćuje život... Udisanje duvanskog dima tokom detinjstva može dovesti do dugoročnih zdravstvenih problema i kraćeg životnog veka, ukazuje se u novom izveštaju američkog ...

"Sestre" po peru... U vreme ekspanzivnog duhovnog buđenja jednako često nailazimo i na neosvešćenu stranu čoveka što stvara iluziju o tome da smo u eri dominantnog zl...

decembar 22 2016

Živeti svoju svrhu

Postoji urbana legenda koja kaže da negde tamo postoji zemlja u kojoj svi žive svoju…
novembar 21 2017

Branka M. Kasalović – od polemosa do Erosa

Branka M. Kasalović se ne uklapa ni u jedan stereotip. Ona je svoja, ide za…
avgust 18 2016

U Srbiji šest obolelih od groznice Zapadnog Nila

U Srbiji je do sada potvrđeno šest slučajeva oboljevanja od groznice Zapadnog Nila, a jedan…
septembar 22 2016
Lekoviti cimet

Balkan Life News

Photo By Balkan IN

photo2.jpg
Balkan IN

Kulturno informativni portal Balkan In.

Hram Svetog Save, Kripta

Novu sezonu Ateljea 212 otvara Bergmanova "Jesenja sonata"

Premijerom predstave "Jesenja sonata", po tekstu Ingmara Bergmana, a u režiji Jagoša Markovića, u četvrtak 22. septembra, počinje 60. sezona u pozorištu “Atelje 212”.

Mesto za vašu reklamu

Balkan IN Magazin

Kulturno informativni portal Balkan In obuhvata segmente - politika, vesti, kultura, umetnost, nauka, medicina, sport, zdravlje i priroda, autromobilizam, moda, putovanja.
Kulturno informativni portal Balkan In obuhvata segmente - politika, vesti, kultura, umetnost, nauka, medicina, sport, zdravlje i priroda, autromobilizam, moda, putovanja.

Prijatelji

Sve o Labradorima

 DR MARKO JOVAŠEVIĆ – MENTALNO I FIZIČKO ZDRAVLJE

Foto

Janko Tipsarević