1. October 2020

Lavanda – limunada uspavljuje i opušta

Kad neko spomene limunadu, svi odmah pomislimo na običnu limunadu,  limun, voda i neki zaslađivač.

U ovom receptu ćemo vam dati super kreativni način za jednu opuštajuću i zdravu limunadu.Lavanda je poreklom iz severne Afrike, a takođe raste na Mediteranu. Lavanda pruža velike dobrobiti za kožu. Reč lavanda dolazi od latinske reči “lavare”, što znači – prati.

Lavanda se sve više uzgaja za proizvodnju eteričnog ulja. Ulje lavande ima snažno antiseptičko i protivupalno delovanje, a može se koristiti u lečenju manjih opekotina i uboda insekata. Istraživanja su pokazala da je esencijalno ulje lavande veoma učinkovito u lečenju teskobe, nesanice, depresije i nemira.Sada kada znate sve to, možete uživati u svojoj Lavanda limunadi, koja osim što je zdrava – opušta i smiruje!

Sastojci:

– sok od 4 limuna
– 1 kap esencijalnog ulja lavande
– 1 kašika sušenih cvetova lavande
– 7 šoljica tople vode
– ¾ šolje meda (ili neki drugi zdravi zaslađivač)

Priprema:

Skuvajte 4 šolje vode. Skinite s vatre i umešajte suve, usitnjene cvetove lavande. Dodajte med kad se malo prohladi. Neka odstoji poklopljeno pola sata. Procedite, dobro izgnječite tečnost iz cvetova. Dodajte limunov sok, ostatak vode i kap esencijalnog ulje lavande. Dobro promešajte.

Možete piti odmah (pred spavanje) ili nakon što rashladite (za dnevno opuštanje). Ukrasite kriškama limuna, slamke, grančicu lavande za ukras… Ostatak držati u frižideru.

 

Izvor: tinkturedrsulca.com

Povezane teme

Kremasti smuti od pomorandže... Želite li da se rashladite nakon napornog treninga ili vam je, jednostavno, potrebno osveženje, napravite ovaj osvežavajući smuti. Potrebno je: 1 pomorandžapo...

Mentalna detoksikacija... Misli koje nas opterećuju i remete koncentraciju mogu se lako kontrolisati - savetujemo da isprobate bar neku od ovih 9 tehnika mentalnog detoksa. Um ispunje...

Napitak koji će vam ubrzati metabolizam... Pripremite i ohladite 7 šolja zelenog čaja. Zatim prenesite u teglu. Dodati šaku sveže nane i nekoliko kriški limuna.Stavite teglu u fri...

Poboljšajte kvalitet života... Sve više istraživanja ukazuje da je velika verovatnoća da se najteže bolesti današnjice – srčana oboljenja i rak – mogu izbeći promeno...

Napitak bogat antioksidansima... Antioksidansi su hemikalije koje se prirodno nalaze u hrani. Oni spasavaju zdrave telesne ćelije brisanjem nekih slobodnih radikala koji bi ih u suprotnom o&...

januar 22 2019

Ne opirite se napadima panike, to ih znatno otežava

Napad panike je jedan od najsnažnijih doživljaja koje čovek može da podnese.
oktobar 09 2016

Nagrada Zlatna antena glumici Jelisaveti Seki Sablić i scenaristi Gordanu Mihiću

Glumica Jelisaveta Seka Sablić i scenarista Gordan Mihić ovogodišnji su dobitnici nagrade Zlatna antena za…

Balkan Life News

Photo By Balkan IN

photo3.jpg
Balkan IN

Kulturno informativni portal Balkan In.

Hram Svetog Save, Kripta

Šta se, zapravo, krije iza studentskih demonstracija 1968.?

Kako je Politika, kao vodeći list onog vremena, nekih dana i sa tiražom preko 300 hiljada primeraka, propratila studentski bunt 1968.?

Mesto za vašu reklamu

Balkan IN Magazin

Kulturno informativni portal Balkan In obuhvata segmente - politika, vesti, kultura, umetnost, nauka, medicina, sport, zdravlje i priroda, autromobilizam, moda, putovanja.
Kulturno informativni portal Balkan In obuhvata segmente - politika, vesti, kultura, umetnost, nauka, medicina, sport, zdravlje i priroda, autromobilizam, moda, putovanja.

Prijatelji

Sve o Labradorima

 DR MARKO JOVAŠEVIĆ – MENTALNO I FIZIČKO ZDRAVLJE

Foto

Janko Tipsarević