4. August 2020

Dejan Simić, trener, biznis i life coach Dejan Simić, trener, biznis i life coach

Srbija u kandžama depresije

Prema podacima iz izveštaja Svetske zdravstvene organizacije iz 2017. godine, od depresije u Srbiji pati svaki 20. stanovnik, što znači da je ovaj problem kod nas zastupljeniji u poređenju sa svetskim prosekom.


I kod nas, baš kao i u svetu, ova bolest češće pogađa žene nego muškarce. Stručnjaci su primetili da poslednjih nekoliko godina sve veći broj građana ima neki oblik straha. Kao nacija smo depresivni, a posledica toga, kako kaže Dejan Simić, trener, biznis i life coach je gubitak smisla i nade.

Na pitanje kad je vreme da čovek potraži stručnu pomoć, Simić odgovara:


"Kada osećete da više niste u stanju da ostvarujete postavljene ciljeve. Apsolutna granica je kada više nismo u stanju svakodnevno da funkcionišemo."  


Učestalost stresnih situacija može da bude okidač stanja depresije, a na pitanje kako da umanjimo stresne situacije, sagovornik odgovara da stres stvaraju isključivo naše misli o određenoj situaciji, nikada situacija kao takva. Što znači da je jedina mogućnost da sprečimo stres, da počnemo da upravljamo svojim mislima.  


Nagon tuge i nezadovoljstvo preovladava našim društvom, kažite nam kako da probudimo u nama nagon ljubavi? 


- Samo kroz napuštanje materijalne dimenzije. Na materijalnom planu/u fizičkom svetu nema ni nade, ni utehe.


Misli pojedinca, navodi dalje Simić, igraju ključnu ulogu u samoj sreći pojedinca i nije moguće da negativne misli "okrenemo u svoju korist ". Prvo moramo da postanemo svesni toga šta, uopšte, mislimo. Tek kada "osvestimo" naše misli, možemo da počnemo njima da upravljamo. Ne možemo da naučimo da trčimo  pre nego što naučimo da hodamo, govori nam Dejan Simić.


Odlazak kod psihijatra nije više tabu tema, ali praksa odlaska kod njih nije se značajno promenila. Ono u čemu psihijatri mogu da pomognu su, s jedne strane lekovi, koji mogu da smanje, ili uklone trpljenje, a sa druge psihološka pomoć, neka vrsta psihoterapije. Lekovi ne rešavaju probleme, ali mogu da budu od koristi, a razgovor može da pomogne osobi da bolje sagleda dešavanja i stanja u sebi i oko sebe i tako nađe najpovoljnija rešenja. Mogu da nam pomognu razne knjige , muzika , razgovor sa prijateljima, ali pre svega sa stručnim licima. Razgovor sa sobom, navode da je od izuzetne vaznosti, da imamo neku  rečenicu koja nas motiviše. Na pitanje koja je njegova motivaciona mantra,  Dejan Simić , trener, biznis i life coach u Srbiji i Austriji, odgovara "Imam zadatak".

 

Razgovor vodila Sanja Ćulibrk

Povezane teme

Hasanov: Nijedna država ne treba da prizna legalnom situaciju koja je nastala kao rezultat okupacije... Eldar Hasanov, ambasador Azerbejdžana - intervju U razgovoru za Radio Slobodna Evropa (RSE), ambasador Jermenije u Češkoj Ašot Ovakimjan, komenta...

Da li su inteligentni ljudi lenji?... Prema novoj studiji, ljudi sa visokom potrebom za spoznajom pre će provesti dan ležeći i razvlačeći se nego što će vežbati ili spremati stan. Dakle, u...

Lično iskustvo i doživljaj sveta u nama i oko nas mora da utiče na umetnost... U životu svakog čoveka postoje razne faze, prolazi se kroz teške periode ili one koji pogoduju intelektualnom rastu i razvoju. Dušica Ivanović,...

Ne opirite se napadima panike, to ih znatno otežava... Napad panike je jedan od najsnažnijih doživljaja koje čovek može da podnese. Dešava se da intenzitet napada nekad bude slabiji, a nekad toliko jak da ...

Može li se protiv zimske depresije?... U ovim hladnim, sivim danima često se može čuti da svetlosna terapija pomaže protiv tipične zimske depresije. Da li je to zaista tako ili to sami sebe ubeđujemo...

jul 29 2018

Mi i taj nepravedni svet - zašto nam se događaju neke neprijatne i loše stvari?

Često se u životu pitamo zašto nam se događaju neke neprijatne i loše stvari.
jun 16 2018

Kapitalistička komodifikacija pustoši i devastira kulturu

Autorski opus Živorada Žike Ajdačića, kao reditelja i dramskog pisca, obuhvata više od 300 režija…
oktobar 19 2016

Jesenji plod u službi zdravlja - DUNJA

Dunja je vitaminska bomba jeseni i od davnina je poznata u narodnoj medicini. Ovo blagotvorno…

Balkan Life News

Photo By Balkan IN

photo4.jpg

Diskriminaciji danas pribegavaju programeri kontrolisanog haosa i njihovi izvršioci

Emigracija kao sudbina puna (književnih ) ostvarenja  

Mesto za vašu reklamu

Balkan IN Magazin

Kulturno informativni portal Balkan In obuhvata segmente - politika, vesti, kultura, umetnost, nauka, medicina, sport, zdravlje i priroda, autromobilizam, moda, putovanja.
Kulturno informativni portal Balkan In obuhvata segmente - politika, vesti, kultura, umetnost, nauka, medicina, sport, zdravlje i priroda, autromobilizam, moda, putovanja.

Prijatelji

Sve o Labradorima

 DR MARKO JOVAŠEVIĆ – MENTALNO I FIZIČKO ZDRAVLJE

Foto

Janko Tipsarević