19. August 2018

Miloš Denda Miloš Denda

Proizvodnja volje

Fizička aktivnost, optimalna, stručno dozirana i vođena, kao i pravilna ishrana, označavaju osnovu i glavne preduslove za zdrav život, posebno u današnje vreme, kada se vežbanju, kao sastavnom delu opšte kulture, posvećuje minimalna pažnja i na čiji se pomen najbrže pronađe izgovor za sopstvenu neaktivnost.

Prosto, to je nedostatak volje i u velikoj meri nedovoljne svesti o važnosti redovne fizičke aktivnosti.
Tražiti razloge za takvo stanje svesti u ovom slučaju nije od presudnog značaja i da ne ulazimo sad u to, jer ćemo ponovo lako naći izgovor da ne menjamo postojeće stanje, i tačno je, nije lako započeti proces i menjati navike, ali, poenta je promeniti ih, iako je teško. Zbog svega toga smo mi tu, trenerski tim Sportske akademije Kočović, stoji Vam na raspolaganju ukoliko ste odlučni u nameri da uradite nešto dobro za sebe. Jedno je sigurno, ako budete istrajni i posvećeni, odgovorno tvrdimo da ćete brzo osetiti prve rezultate sopstvenog rada, a njihova vidljivost dodatno će Vas motivisati za budući rad.


Ne ulazeći u razloge Vašeg dolaska, a oni su najčešće estetske prirode klasicističke ili akademske koncepcije, kao što je kultivacija tela, telesnih pokreta, lepota i oblikovanje, i sve su to lepe i legitimne želje, i svakako negujemo te vrednosti, kao i one bitnije, humanstičke koncepcije, koja pored ostalih vrednosti, podrazumeva jednakost, uključivost i dostupnost svima.

„Kretanje je uzrok čitavog života.“ - Leonardo da Vinči


Važno je da ste aktivni i da smo mi u mogućnosti da vam pomognemo da ostvarite ciljeve, što uključuje detaljno pojašnjavanje metodike rada, dijagnostiku vašeg trenutnog stanja i određivanje realnog vremenskog perioda za njihovo postizanje. Osnovni zadatak našeg rada je izgradnja Volje, promovisanje i zagovaranje aktivizma, razbijanje predrasuda, posebno kada je reč o treningu snage i njegovom fundamentalnom značaju u radu sa svim kategorijama vežbača, i kao primarnom uslovu, pored razvijene aerobne izdržljivosti, za funkcionalan i zadovoljavajući psihofizički status. Mi proizvidimo snažnu Volju, jer ona gradi disciplinu, a iz iskustva nam je poznato da mnogi disciplinu doživljavaju kao teret, a ona svakako nije to, već jasan pokazatelj lične odgovornosti i samopoštovanja.


Snažna Volja automatski znači i snažno telo, a snažno telo je zdravo telo, i tu dolazimo do suštine zajedničkog angažovanja, a ona je, rečju – Zdravlje. Glavni problem sa kojim se suočava savremeno društvo je nedovoljno kretanje (hipokinezija), ako na to dodamo gojaznost i psihički stres, kao sve česću pojavu, dolazimo do glavnog uzročnika koji dovodi do niskog nivoa fizičke i psihičke radne sposobnosti, a koji se stručno naziva „morbogeni trijas“. Svi ovi faktori, uz nepravilnu ishranu, sasvim sigurno vode organizam u bolesno stanje, počevši od onih klasičnih, kardiovaskularnih oboljenja, pa do psihičkih, kao sto je sve izraženija neuroza, slaba koncentracija i stres koji direktno utiče na životni elan.

Sportska akademija Kočović


Snaga je vladajuća motorička sposobnost, jer uslovljava dinamičku vitalnost telesnih pokreta, a telesni pokret se svrstava u red bazičnih potreba čoveka. Zato, ne tražite izgovore, nego trenirajte, da biste sprečili navedene zdravstvene probleme, a iskusili sve koristi koje vežbanje donosi.
Jedino što bih dodao još je da, ako pored brige o fizičkom izgledu, negujete i razvijate duh, postoji velika mogućnost da stignete do savršenog balansa, mentalne i fizičke harmonije, a to je recept uravneteženog života još iz antičkih vremena. Zlatna sredina koja donosi ravnotežu. Na kraju, sve bih sveo na misao da je u životu izuzetno važno hodati uspravno, bukvalno i u prenesenom značenju. Dođite, čekamo Vas! Hala Pionir, Čarlija Čaplina 39.

Miloš Denda, personalni trener Sportske akademije Kočović

 

Povezane teme

Tihovanje - približavanje Bogu i metod isceljenja... Jedan od osnovnih načina za isceljenje duše je isihija [tihovanje, bezmolvije] u punom značenju te reči. Verujemo da je to jasno iz onoga što j...

Poezija gleda direktno u oči... Među novinarima je znatan broj književnih stvaralaca, naročito pesnika. Jedan od njih je i pesnikinja i prozni pisac Branka Selaković Milošević, književn...

Noćni rad ozbiljno narušava zdravlje... Milioni ljudi u svetu radi noću. O tome nema zvaničnih podataka, ali prema rezultatima jedne studije koju je sproveo Univerzitet „Prinston“ između s...

VOJNA AKADEMIJA 3 : NOVI POČETAK... Šta se dogodilo sa junacima popularne Vojne akademije od trenutka kada smo ih poslednji put sreli? Generacija kadeta koja je osvojila srca miliona nastav...

POEZIJA: MILOŠ DENDA - Koren u kamenu... „Tle je jače od svega“ - Isidora Sekulić - Još te ne videh postojbino,ali čujem, nalik si mom zavičaju.Rekoše mi da nam se tu ...

jul 29 2018

Prepoznavanje i klasifikacija nepoželjnog ponašanja kod dece

Najčešći problem današnjih roditelja je neposlušnost dece.
avgust 10 2016
Napad panike
decembar 22 2016
Živeti svoju svrhu
oktobar 15 2016

Jelena Ćirić, srpska iskra u Češkoj

Jelena Ćirić (1973) po struci pravnik, po vokaciji pesnik, po ostvarenosti, majka i supruga, žena…
septembar 12 2016

Nehirurško korigovanje nosa

Lice je ono što prvo uočimo kad nekoga ugledamo, stoga imamo potrebu da svojim izgledom,…

Balkan Life News

Photo By Balkan IN

photo4.jpg

Etar je Teslina prava domovina

Odlučivši da otpočne gradnju emisione stanice na long Ajlendu, Tesla se obratio za pomoć čuvenom industrijalcu Morganu koji je bio član mnogih mističnih društava i čovek posebnih svojstava, takoreći genije…

Mesto za vašu reklamu

Balkan IN Magazin

Kulturno informativni portal Balkan In obuhvata segmente - politika, vesti, kultura, umetnost, nauka, medicina, sport, zdravlje i priroda, autromobilizam, moda, putovanja.
Kulturno informativni portal Balkan In obuhvata segmente - politika, vesti, kultura, umetnost, nauka, medicina, sport, zdravlje i priroda, autromobilizam, moda, putovanja.

Prijatelji

Sve o Labradorima

 DR MARKO JOVAŠEVIĆ – MENTALNO I FIZIČKO ZDRAVLJE

Foto

Janko Tipsarević