Anemija nije obavezan pratilac trudnoće, ali se često javlja kod žena koje su u drugom stanju, pa tako gotovo 20 % trudnica ima anemiju.

Do toga dolazi jer je plodu za izgradnju njegovih tkiva, ćelija i hemoglobina, potrebna izvesna količina gvožđa, koje on prirodno oduzima od majke. Trudnice obično postaju anemične u drugoj polovini trudnoće, jer se tada povećavaju bebine potrebe za gvožđem.

Koji su simptomi anemije u trudnoći?
Simptomi anemije su: • slabost, nesvestica, umor, osećaj nedostatka vazduha
• bleda ili žuta koža
• ubrzan rad srca
• glavobolja i zaboravnost
• mučnina
• bol u poredelu abdomena

Kako se leči anemija u trudnoći?
Ako ste anemični,lekar će vam verovatno propisati preparate gvožđa, koje treba svakodnevno da pijete kako biste ga nadomestili u organizmu. Gvožđe treba da uzimate s hranom kako biste sprečili moguće mučnine. Izbegavajte da ga pijete s mlekom, jer kalcijum sprečava da se gvožđe apsorbuje. Najbolje je da ga pijte sa sokom od narandže ili nekim drugim izvorom C vitamina. Takođe, gvožđe bi trebalo da uzimate u kombinaciji sa folnom kiselinom.

https://www.instagram.com/zdrava_i_lepa_zena/

Foto: Women Fitness

Tweet

Tagovi anemija trudnoca zena beba gvozdje ishrana zdravlje

Povezane teme

Ružičasti pire za bebe... Potrebno je:     100 g šargarepe    100 g krompira    1 kašičica maslaca    2 ka&sc...

Ne cedite voće i povrće... Kada cedite sveže voće i povrće, uklanjate im vlakna – ključni sastojak koji održava osećaj sitosti do sledećeg obroka.   Ono što ostaje...

Šta se sve dešava sa telom u trudnoći... Trudnoća je prilično nesvakidašnje iskustvo - mentalno, emocionalno i fizičko. Međutim, to i nije neko iznenađenje budući da u vama raste jedno malo ljud...

Značaj mleka i mlečnih proizvoda za trudnice... U cilju optimalnog unosa hranljivih materija potrebnih za pravilan razvoj fetusa, dobro zdravlje buduće majke i kasnije, dobro zdravlje novorođenčeta, u svakodn...

Šta se sve krije u kupinama... Kupine su veoma korisne za zdravlje jer regulišu probavu, jačaju imuni sistem, omogućavaju zdravo funkcionisanje srca, sprečavaju rak i endotelnu disfunk...