Anemija nije obavezan pratilac trudnoće, ali se često javlja kod žena koje su u drugom stanju, pa tako gotovo 20 % trudnica ima anemiju.

Do toga dolazi jer je plodu za izgradnju njegovih tkiva, ćelija i hemoglobina, potrebna izvesna količina gvožđa, koje on prirodno oduzima od majke. Trudnice obično postaju anemične u drugoj polovini trudnoće, jer se tada povećavaju bebine potrebe za gvožđem.

Koji su simptomi anemije u trudnoći?
Simptomi anemije su: • slabost, nesvestica, umor, osećaj nedostatka vazduha
• bleda ili žuta koža
• ubrzan rad srca
• glavobolja i zaboravnost
• mučnina
• bol u poredelu abdomena

Kako se leči anemija u trudnoći?
Ako ste anemični,lekar će vam verovatno propisati preparate gvožđa, koje treba svakodnevno da pijete kako biste ga nadomestili u organizmu. Gvožđe treba da uzimate s hranom kako biste sprečili moguće mučnine. Izbegavajte da ga pijete s mlekom, jer kalcijum sprečava da se gvožđe apsorbuje. Najbolje je da ga pijte sa sokom od narandže ili nekim drugim izvorom C vitamina. Takođe, gvožđe bi trebalo da uzimate u kombinaciji sa folnom kiselinom.

https://www.instagram.com/zdrava_i_lepa_zena/

Foto: Women Fitness

Tweet

Tagovi anemija trudnoca zena beba gvozdje ishrana zdravlje

Povezane teme

Nova knjiga Nade Bučević o trudnoći i svesnom majčinstvu... Bavljenje edukacijom drugih, prvenstveno, podrazumeva duboko poznavanje sebe. Stoga je proživljeno lično iskustvo najbolja platforma za davanje smernica onima k...

Tonik od avokada za jačanje imuniteta... Ovaj ukusni napitak brzo doprinosi jačanju organizma, poboljšava imunitet, blagotvorno deluje na srce i krvne sudove, daje snagu i vitalnost. Izmiksir...

Svi razlozi zbog kojih treba jesti jagode... Aromatični crveni plodovi obiluju vitaminom C, folnom i amino-kiselinom, pa snižavaju holesterol i smanjuju rizik od raka i srčanih bolesti. VREME je za jago...

Hodanjem do zdravlja... Hodanje deluje pozitivno na fizičko i psihičko zdravlje organizma. Nekada je čovek mnogo više vremena provodio na nogama i bio prinuđen na mnogo vi&scaro...

Šta se sve krije u kupinama... Kupine su veoma korisne za zdravlje jer regulišu probavu, jačaju imuni sistem, omogućavaju zdravo funkcionisanje srca, sprečavaju rak i endotelnu disfunk...