16. February 2019

Dišite jesen punim plućima

Čovek je neraskidivo povezan sa prirodom. Po verovanju drevnih Kineza sve u prirodi ima cikličan karakter.

Ciklusi se smenjuju a naše telo nesvesno te iste cikluse i prati. Smena godišnjih doba je jedan od primera. Ona se odražava na celu prirodu pa i na čoveka. Postati svestan promena i živeti u skladu sa njima – jedno je od prvih načela preventive bolesti.

Kineska tradicionalna medicina je pre svega usmerena na očuvanje zdravlja i preventivu oboljenja. Pruža nam puno mogućnosti na koji se način možemo baviti sobom i ukazuje na to kako sasvim male promene u našem danu doprinose velikim promenama.

Promene su postale svakodnevnica, a postati svestan promena i živeti u skladu sa njima – jedno je od prvih načela preventive bolesti.

Kako to uraditi? Zastati, i primetiti pre svega šta se dešava oko nas i u nama.

Možda niste znali da alergije, ekcem i problemi sa stolicom mogu biti u jako bliskoj vezi.

Prema konceptu kineske medicine sada prolazimo kroz fazu jeseni, tokom koje se aktiviraju pluća, debelo crevo i element metala.

Simptomi kao što su: suva koža i sluzokoža nosa, svrab, suvi kašalj, opstipacija…. , mogu biti dodatno pojačani u ovom periodu. Takođe, sasvim je u redu ako ste ovih dana tužniji i plačljiviji nego inače, jer se sa aktiviranjem pluća bude stare tuge i sećanja.

A ukoliko imate neki od simptoma, utoliko pre…. Udahnite ovu jesen, Vašu jesen, punim plućima.

˝Iskoristiti˝ ove dane znači povećati vitalnost svoga tela (pluća su povezana sa imunitetom), usporiti za ˝jednu brzinu˝ svoj hod, osvestiti svoje …

Naučite kako da ishranom odstranite patološki faktor suvoće, a Qi Gong vežbama dovedete sebe u sklad sa godišnjim dobom; otvorite i aktivirate meridijane pluća i debelog creva kao njegovog parnog organa.

 

Jesenji Qi Gong pozdrav,

dr Ana Žikić, lekar kineske tradicionalne medicine

Quanttes

Foto: Sheridan Voysey

Povezane teme

Čovek je kruna postojanja... Brankica Damjanović je dugogodišnji spiker, voditelj, novinar, urednik informativnog programa. Poslednjih nekoliko godina posvećena je izucavanju duhovno...

Očekujete li od sebe previše?... Mnogi su prestrogi prema sebi. Očekuju od sebe previše. I prebrzo... Zaborave kako je sve proces koji zahtjeva vrijeme... Da li sjeme poštuje v...

Meditacija... Dostizanje harmonije uma, tela i duha Meditacija je smireno stanje organizma, naročito uma, jer se ima za cilj postizanje stanja bez misli. Naš mozak ...

Isidora Milošević: Tai Chi ili “meditacija u pokretu”... Tai Chi, drevna kineska veština ili popularno “meditacija u pokretu”, poslednjih godina, sve je više zastupljena u celom svetu, a služ...

Kako započeti dan u 5 koraka... Pet stvari koje najuspešniji ljudi rade čim se probude i koje posle par meseci postanu rutina. “DORUČKUJ ŽABU!” – Čuvena izreka Mark...

februar 25 2018

Najmanjim otporom protiv anksioznosti i depresije

Anksioznost i depresiju, nemedicinski, ali iskustveno, karakterišem kao bolest misli, i to, najčešće, nevoljnih, ali,…
februar 13 2018

Pisanje kao čin otvaranja

Pisanje je otvaranje prema božanskom. Svaka zapisana knjiga je deo jedne jedine otvorene knjige u…
oktobar 19 2016

Poštovati zabranu reklamiranja zamena za majčino mleko zbog prava deteta

Regulativa u oblasti zabrane reklamiranja zamena za majčino mleko se ne poštuje i zato je…

Balkan Life News

Photo By Balkan IN

photo3.jpg
Balkan IN

Kulturno informativni portal Balkan In.

Hram Svetog Save, Kripta

Poezija sećanja i žudnje za nedoživljenim

Poezija je odraz čovekovog suštastva i suštastva života uopšte.

Mesto za vašu reklamu

Balkan IN Magazin

Kulturno informativni portal Balkan In obuhvata segmente - politika, vesti, kultura, umetnost, nauka, medicina, sport, zdravlje i priroda, autromobilizam, moda, putovanja.
Kulturno informativni portal Balkan In obuhvata segmente - politika, vesti, kultura, umetnost, nauka, medicina, sport, zdravlje i priroda, autromobilizam, moda, putovanja.

Prijatelji

Sve o Labradorima

 DR MARKO JOVAŠEVIĆ – MENTALNO I FIZIČKO ZDRAVLJE

Foto

Janko Tipsarević