Nacionalno voće Kine, njegovo veličanstvo kivi, u narodu je popularno po svom plodu, koji se koristi u ishrani, mada je sve ćešća upotreba njegovog ploda i u kozmetičke svrhe. Kivi je pre svega rastao u Kini, Japanu I u Sibiru. Često ćete čuti i druge nazive za ovo voće, najčešće je to Makaki breskva.

Obiluje vitaminom C u količinama većim nego u pomorandžama, a tu su i vitamin A i E. Pored toga, vredan je izvor antioksidanasa, vlakana i mineral. Odlična vest je i to da kivi ima minimalno kalorija. Veoma je koristan u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja, carcinoma, šloga… S obzirom na to da obiluje vlaknima, kivi vrsi uspešnu detoksikaciju debelog creva. Poznato je i njegovo blagotvorno dejstvo na respiratorne organe. Ovo fantastično voće treba koristiti protiv stresa jer sadrži serotonin koji je odgovoran za mnoge psihološke procese, ubrzava metabolizam, jača organizam nakon neke traume a sadrži i folnu kiselinu pa se posebno preporučuje trudnicama.

Kivi štiti kožu i čini je baršunastom. Pozitivno deluje čak i na vid. Kora kivija sadrži tri puta više antioksidanasa od samog ploda a štiti nas od stafiokoka i ešerihije koli, rečeno je u britanskom Kraljevskom udruženju za medicinu. Da, kivi se može jesti i sa korom ali u tom slučaju treba birati “zlatni” jer ima manje grubih dlačica. Jedna studija uradjena na Tajvanu je pokazala da ovo voće leči nesanicu. Naime, dovoljno je pojesti dva kivija dnevno i za četiri nedelje će problem sa nespavanjem nestati uz napomenu da konzumiranje ove voćke treba praktikovati preko dana.

Tweet

Tagovi vitamini vitamin c antioksidanas zdravlje priroda lek iz prirode

Povezane teme

Etno selo “Zornića kuća” – vaša kuća... Etno selo „Zornića kuća“, nalazi se na tridesetak kilometara od moderne srpske prestonice, a oživljava autentični, arhaični duh ove zemlje na sasvim...

Prestati biti žrtva sopstvene dobrote je mera mudrosti... Spisateljica Sofija Veljković iz Požarevca, svoju dugo sticanu mudrost, u zrelom dobu objedinila je u knigu neobičnog naziva “Lice kože”. Ova duhovn...

Kosili + AD kapi + ricinusovo ulje + kapi od koprive...?... Recept koji u osnovi ima Kosili šampon već izvesno vreme kruži internetom kao "čudotvorno" sredstvo protiv raznih problema sa kosom i kožom glave. &nb...

U svakom trenutku možete odabrati da krenete ispočetka... Vi u svakom trenutku možete odabrati krenuti ispočetka. Ako ste uradili nešto što vam se ne sviđa i ako takvi ne želite biti, oprostite sebi, a...

Blagodati joge... Veoma je bitno na koji način opuštate svoje telo. Vežbanjem stičete sposobnost da vas ne savladaju brz životni ritam i stres, da čujete i vidite svoje un...