29. September 2020

Kivi, voće za dobar dan i san Kivi

Kivi, voće za dobar dan i san

Nacionalno voće Kine, njegovo veličanstvo kivi, u narodu je popularno po svom plodu, koji se koristi u ishrani, mada je sve ćešća upotreba njegovog ploda i u kozmetičke svrhe. Kivi je pre svega rastao u Kini, Japanu I u Sibiru. Često ćete čuti i druge nazive za ovo voće, najčešće je to Makaki breskva.

Obiluje vitaminom C u količinama većim nego u pomorandžama, a tu su i vitamin A i E. Pored toga, vredan je izvor antioksidanasa, vlakana i mineral. Odlična vest je i to da kivi ima minimalno kalorija. Veoma je koristan u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja, carcinoma, šloga… S obzirom na to da obiluje vlaknima, kivi vrsi uspešnu detoksikaciju debelog creva. Poznato je i njegovo blagotvorno dejstvo na respiratorne organe. Ovo fantastično voće treba koristiti protiv stresa jer sadrži serotonin koji je odgovoran za mnoge psihološke procese, ubrzava metabolizam, jača organizam nakon neke traume a sadrži i folnu kiselinu pa se posebno preporučuje trudnicama.

Kivi štiti kožu i čini je baršunastom. Pozitivno deluje čak i na vid. Kora kivija sadrži tri puta više antioksidanasa od samog ploda a štiti nas od stafiokoka i ešerihije koli, rečeno je u britanskom Kraljevskom udruženju za medicinu. Da, kivi se može jesti i sa korom ali u tom slučaju treba birati “zlatni” jer ima manje grubih dlačica. Jedna studija uradjena na Tajvanu je pokazala da ovo voće leči nesanicu. Naime, dovoljno je pojesti dva kivija dnevno i za četiri nedelje će problem sa nespavanjem nestati uz napomenu da konzumiranje ove voćke treba praktikovati preko dana.

Povezane teme

Prepoznavanje i klasifikacija nepoželjnog ponašanja kod dece... Najčešći problem današnjih roditelja je neposlušnost dece. Zaista, suviše često čujem od roditelja izjavu – potrudili smo s...

Može li se protiv zimske depresije?... U ovim hladnim, sivim danima često se može čuti da svetlosna terapija pomaže protiv tipične zimske depresije. Da li je to zaista tako ili to sami sebe ubeđujemo...

Hodanjem do zdravlja... Hodanje deluje pozitivno na fizičko i psihičko zdravlje organizma. Nekada je čovek mnogo više vremena provodio na nogama i bio prinuđen na mnogo vi&scaro...

Rusija Marinković: U književnosti je zavladala monotonija... Rusija Marinković rođena je 6. juna 1938. godine u Zebincu, opština Vladičin Han, od oca Cvetka i majke Rusande Milosavljević. Osnovno obrazovanje stekla...

Savremeno doba - Imperativi i sloboda... Zapravo je, kad se bolje pogleda, čovek u ovim okolnostima daleko od slobode. Posebno one misleće. Imprativi koje moramo postići i visoki standardi su izraz ...

maj 24 2018

Nikada neću naći posao!

U procesu sam dopisivanja sa klijentom koji i pored značajnog poslovnog iskustva ne uspeva da…
avgust 01 2016

Svedočanstvo o vremenu i ljudima nestalog grada

„Nema lepšeg, blagotvornijeg i opojnijeg mirisa od mirisa prve prolećne kosovske trave. Opija, zanosi, vraća…
novembar 01 2017

Brokoli sadrži dvostruko veću količinu vitamina C nego narandža

Brokoli sadrži dvostruko veću količinu vitamina C nego narandža.

Balkan Life News

Photo By Balkan IN

photo2.jpg
Balkan IN

Kulturno informativni portal Balkan In.

Hram Svetog Save, Kripta

Dodeljene Ćopićeve nagrade

U salonu Kluba Srpske akademije nauka i umetnosti danas su uručene nagrade Zadužbine Branko Ćopić za prozu - Dejanu Stankoviću za roman "Estoril", i za poeziju - Miću Cvijetiću za…

Mesto za vašu reklamu

Balkan IN Magazin

Kulturno informativni portal Balkan In obuhvata segmente - politika, vesti, kultura, umetnost, nauka, medicina, sport, zdravlje i priroda, autromobilizam, moda, putovanja.
Kulturno informativni portal Balkan In obuhvata segmente - politika, vesti, kultura, umetnost, nauka, medicina, sport, zdravlje i priroda, autromobilizam, moda, putovanja.

Prijatelji

Sve o Labradorima

 DR MARKO JOVAŠEVIĆ – MENTALNO I FIZIČKO ZDRAVLJE

Foto

Janko Tipsarević