20. June 2019

Kivi, voće za dobar dan i san Kivi

Kivi, voće za dobar dan i san

Nacionalno voće Kine, njegovo veličanstvo kivi, u narodu je popularno po svom plodu, koji se koristi u ishrani, mada je sve ćešća upotreba njegovog ploda i u kozmetičke svrhe. Kivi je pre svega rastao u Kini, Japanu I u Sibiru. Često ćete čuti i druge nazive za ovo voće, najčešće je to Makaki breskva.

Obiluje vitaminom C u količinama većim nego u pomorandžama, a tu su i vitamin A i E. Pored toga, vredan je izvor antioksidanasa, vlakana i mineral. Odlična vest je i to da kivi ima minimalno kalorija. Veoma je koristan u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja, carcinoma, šloga… S obzirom na to da obiluje vlaknima, kivi vrsi uspešnu detoksikaciju debelog creva. Poznato je i njegovo blagotvorno dejstvo na respiratorne organe. Ovo fantastično voće treba koristiti protiv stresa jer sadrži serotonin koji je odgovoran za mnoge psihološke procese, ubrzava metabolizam, jača organizam nakon neke traume a sadrži i folnu kiselinu pa se posebno preporučuje trudnicama.

Kivi štiti kožu i čini je baršunastom. Pozitivno deluje čak i na vid. Kora kivija sadrži tri puta više antioksidanasa od samog ploda a štiti nas od stafiokoka i ešerihije koli, rečeno je u britanskom Kraljevskom udruženju za medicinu. Da, kivi se može jesti i sa korom ali u tom slučaju treba birati “zlatni” jer ima manje grubih dlačica. Jedna studija uradjena na Tajvanu je pokazala da ovo voće leči nesanicu. Naime, dovoljno je pojesti dva kivija dnevno i za četiri nedelje će problem sa nespavanjem nestati uz napomenu da konzumiranje ove voćke treba praktikovati preko dana.

Povezane teme

Poezija gleda direktno u oči... Među novinarima je znatan broj književnih stvaralaca, naročito pesnika. Jedan od njih je i pesnikinja i prozni pisac Branka Selaković Milošević, književn...

Imaginarni realizam... Angelina Petrović, romanopisac, rođena je 1966. godine u Dovlićima, u  Istočnom Sarajevu. Završila je Višu železničku školu u Beogr...

Određene namirnice izazivaju migrenu... Određene namirnice poput čokolade, vina i mesnih prerađevina često se povezuju s pojavom migrene i dok se nitrati koje sadrže te namirnice smatraju glavnim uzro...

Nemanjići, oprostite nama nedostojnima... Iskreno sam se nadao, da će serija o slavnim Nemanjićima, našoj deci približiti istoriju ove slavne "loze", ali je razočarenje bilo moj jedini i gorki os...

POETIKA NOKTURNA - osvrt na knjigu "Staza moje tišine"... (Stana Mojsilović- Nana, Staza moje tišine, KOS, 2015) Poezija postaje  utočište svih onih koji su dušom išli kroz život, a ...

januar 22 2019

Ne opirite se napadima panike, to ih znatno otežava

Napad panike je jedan od najsnažnijih doživljaja koje čovek može da podnese.
mart 12 2018

Angelina Petrović: Odgovornost pisca je ogromna

Angelina Petrović, spisateljica koja po ozbiljnosti kojom pristupa stvaranju svojih dela, junaka, njihovih specifičnih ličnosti,…
septembar 16 2016

Namirnice za bolje raspoloženje

Ishranom nećete oterati probleme – samo možete uvećati obim struka ako jedete previše i ako…
jun 02 2017
Mitovi o ishrani
decembar 02 2016
Seksualnost, dar bogova

Balkan Life News

Photo By Balkan IN

photo4.jpg
Balkan IN

Kulturno informativni portal Balkan In.

Hram Svetog Save, Kripta

Demencija – rani simptomi i lek iz prirode

Svi smo ponekad suočeni sa zaboravnošću ali se to, suštinski, razlikuje od demencije koja je neuropsihijatrijski problem a manifestuje se na taj način u početku.  

Mesto za vašu reklamu

Balkan IN Magazin

Kulturno informativni portal Balkan In obuhvata segmente - politika, vesti, kultura, umetnost, nauka, medicina, sport, zdravlje i priroda, autromobilizam, moda, putovanja.
Kulturno informativni portal Balkan In obuhvata segmente - politika, vesti, kultura, umetnost, nauka, medicina, sport, zdravlje i priroda, autromobilizam, moda, putovanja.

Prijatelji

Sve o Labradorima

 DR MARKO JOVAŠEVIĆ – MENTALNO I FIZIČKO ZDRAVLJE

Foto

Janko Tipsarević