Plivanje u trudnoći je najbolji izbor rekreacije u kojem se trudnica dobro razgibava i opušta uz najmanje opterećenje kostiju i zglobova jer voda značajno smanjuje uticaj težine.

Ginekolozi tvrde da je gotovo isključena mogućnost da bi se prilikom plivanja mogli povrediti trudnica ili dete, a najbolja temperatura vode u moru ili u bazenima je između 25 i 30 stepeni.

Ujedno, oni upozoravaju da je u poslednjem mesecu trudnoće potreban oprez, jer postoji veći rizik razvoja upale materice pa se ne preporučuje boravak u vodi ako nije izuzetno čista.

Ginekolozi takođe ističu da termalne vode nisu dobre za kupanje trudnica.

Inače, sve trudnice koje rado plivaju trebalo bi da vode računa o higijeni vode, posebno kada se radi o slatkovodnim bazenima.

Izvor: Korisni saveti

Tweet

Tagovi trudnice bazeni razgibavanje voda tezina plivanje telo more

Povezane teme

Mumija u Narodnom muzeju... Beogradska mumija koja je svoj put iz Egipta do srpske prestonice našla preko Sredozemnog mora i Dunava, započela je "avanturu po svetu" kao predmet na i...

Poboljšajte kvalitet života... Sve više istraživanja ukazuje da je velika verovatnoća da se najteže bolesti današnjice – srčana oboljenja i rak – mogu izbeći promeno...

Značaj mleka i mlečnih proizvoda za trudnice... U cilju optimalnog unosa hranljivih materija potrebnih za pravilan razvoj fetusa, dobro zdravlje buduće majke i kasnije, dobro zdravlje novorođenčeta, u svakodn...

Antički grad Parga... U Pargu se zaljubite na prvi pogled, a prvo na čemu vam oko zastane su kućice živopisnih boja, građene u mediteranskom stilu i gusto načičkane na padini, pa ima...

Niskokalorični šejk od kafe i banane... Ljubitelji kafe, imamo sjajan recept za vas! Ljubitelji banana, i vi ćete se obradovati! Za manje od 10 minuta napravite savršen šejk od kafe ...